哥们哥们，你经常遗精吗?洛阳阳光医院医生介绍男性精的预防方法。

　　1、要了解性生理卫生知识，纠正错误的观念，消除不必要的思想负担，用科学知识武装自己。

　　2、节制性生活，戒除手银。少烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

　　3、睡前温水清洗，不宜使用烫水，可以较大限度的避免遗精。

　　4、睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。

　　5、如果有包皮过长，应做包皮手术。如果有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

　　6、频繁遗精发生后，应在医生的指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　洛阳看泌尿科什么医院好?医生建议，男性在治疗男科疾病的时候一定要选择好的男科医院或者比较好的男科科室，这样治疗的话效果才有保证，洛阳男科阳光医院就是一家看男科不错的医院，地址洛阳市西工区纱厂东路10号。